歩数、睡眠、距離、カロリー摂取
記録し始めて二週間になります。
一日の10,000歩を歩くように。
多いのか？
少ないのか？
全くわかりませんが、
継続してやろうと思ってます。
何の目標もなくやるよりは、
“記録する”ってことで継続できるかなって。
三十分歩いたので
昨日も目標を達成できたァー。
土曜日の本日は…
スタジオを走り回ってたので、
13,000歩ほどでしたァ。
今日はどうかな？
睡眠の質も最近はGOODなようで、
目覚めもいい感じ。
さぁー明日も気合いで乗り切る^ ^
一日の動き
日々のカロリー消費の計測…
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